しょーもない爪先

先日YouTubeでお笑いを見ていたら何とかっていう女性2人の芸人さんが漫才で、おばさんになると調子の良い日は年3日って言っていて思わず吹き出したのですが・・・本当にそうで3日は極端ですが、この歳になると突然どこかが痛くなったりします。

私も４か月ほど前、目覚めたら首と肩に激痛が。。首を骨折したかとビビったのですが少しだけ動いたのでホッとして、これは運動不足かもと激しく反省。それから好きな時間に1人で出来て近くて便利で長く続けられて汗をかかない健康法はないものかと考えて、始めたのはプール。平日は出勤前に、週末は夜遅くに毎日1時間ほどプールで動いています。

泳いでいます！と言いたいところですが私はシャワーのお水で窒息死しそうになる体質で、だからクネクネ動いています。笑

プールの前にジャグジーで体を温めネットで調べた肩をほぐす動きをして、またジャグジーで温めて帰るを続けてきました。でも流石に４か月も同じ動きばかりでは飽きてきます。そこで先日筋トレ好きのマスターに、「全然効かないのよねぇ。マスター来て指導してくれない？私に教えてよ。」ってうまいこと言って誘き寄せたのです。ところが、、、

あんなにジャグジーで温めたのにマスターはプールの淵に立って足の爪先だけつけたり出したり。「冷たっ！さむっ！冷たっ！さっむぅ〜」

ったく、良いから早く来いっ！